కొల్లాజెన్ను నోటి ద్వారా తీసుకోవడమే ఉత్తమ మార్గం.
సమయోచితమైనదా కాదా అని వినియోగదారులు ఆశ్చర్యపోతూ ఉండాలికొల్లాజెన్కొల్లాజెన్ మాస్క్లు, ఐ మాస్క్లు మరియు షాంపూల వంటి సప్లిమెంట్లు ప్రభావవంతమైన కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్లుగా పనిచేస్తాయి. సోషల్ మీడియాలో ఇప్పుడు విరివిగా లభించే ఉత్పత్తులు చర్మంలోని కొల్లాజెన్ స్థాయిలను పెంచుతాయని చెబుతున్నారు. కొందరు ఫేస్ మాస్క్గా వాడటానికి ఐస్ క్రీమ్లో కూడా కొల్లాజెన్ను కలుపుతున్నారు.
బాహ్య కొల్లాజెన్ చివరికి శోషించబడుతుందా?
కొల్లాజెన్ అనేది ఎముకలు, చర్మం, మృదులాస్థి మరియు స్నాయువులలో ఉండే ఒక భాగం. వయసు పెరిగే కొద్దీ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి మందగిస్తుందని, మన చర్మం మరియు కీళ్ళు వాటి అసలు ఆకృతిని తిరిగి పొందడానికి ఇబ్బంది పడతాయని క్లినికల్ న్యూట్రిషనిస్ట్ స్టెల్లా మెత్సోవాస్ చెప్పారు. ఇది మృదులాస్థిలో వాపు మరియు క్షీణతకు దారితీయవచ్చు. కానీ మీ ముఖంపై ఉండే ముడతలే అత్యంత చికాకు కలిగించేవి మరియు స్పష్టంగా కనిపించేవి. 20 ఏళ్ల వయసు తర్వాత, మన శరీరాలు ప్రతి సంవత్సరం 1% తక్కువ కొల్లాజెన్ను ఉత్పత్తి చేస్తాయని నివేదించబడింది.
తొలినాళ్లలో, ఇంజక్షన్ రూపంలో ఇచ్చే కొల్లాజెన్కు విపరీతమైన ఆదరణ ఉండేది. ముడతలను తగ్గించుకోవాలనుకునే లేదా పెదాలను నిండుగా చేసుకోవాలనుకునే చాలా మంది ఈ శస్త్రచికిత్స అవసరం లేని విధానాన్ని ఎంచుకుంటారు. కొల్లాజెన్ వల్ల కలిగే మనశ్శాంతికి బదులుగా, ఈ శస్త్రచికిత్స అవసరం లేని విధానాన్ని సంవత్సరానికి రెండు నుండి నాలుగు సార్లు పునరావృతం చేస్తారు. అంతేకాకుండా, కీళ్లవాతం వంటి ఇతర సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా కొల్లాజెన్ను ఉపయోగించవచ్చు.
ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, చర్మానికి సహాయపడే గుణాలపై దృష్టి సారిస్తూ, కొల్లాజెన్ను అనేక సౌందర్య ఉత్పత్తులలో చేరుస్తున్నారు. అయితే, కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్లు మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తులలో వాటి వినియోగంపై బాహ్య అధ్యయనాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి. "ఒత్తుగా, నిండుగా ఉండే జుట్టు" లేదా "కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపించడం" వంటి వాగ్దానాలతో, అటువంటి ఉత్పత్తులలో దీని ప్రభావశీలత ఇంకా నిరూపించబడలేదు. ఫలితంగా, చర్మానికి పూసే ఈ కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్ల ప్రయోజనాలు సందేహాస్పదమని వైద్యులు మరియు పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు.
కొల్లాజెన్ మాస్క్లు, ఐ మాస్క్లు పాత్ర పోషించవచ్చు, కానీ అది తప్పనిసరిగా కొల్లాజెన్ వల్లనే కాకపోవచ్చు.
కొన్ని అధ్యయనాలు సమయోచితంగా పూయడం వల్లకొల్లాజెన్-బైండింగ్ పెప్టైడ్లు,హయలురోనిక్ యాసిడ్ వంటి ఇతర రసాయనాలతో పాటు, ఇది ముడతలను తక్షణమే మరియు దీర్ఘకాలంలో మెరుగుపరుస్తుంది. హయలురోనిక్ యాసిడ్ ముడతల లోతును తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడినప్పటికీ, చర్మంపై పూసే కొల్లాజెన్ వాడకం మరియు దాని ప్రభావాలపై చాలా తక్కువ పరిశోధన జరిగింది. ఈ ఉత్పత్తి ముఖం యొక్క చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరచగలిగినప్పటికీ, ఇక్కడ హయలురోనిక్ యాసిడ్ మరింత ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించవచ్చు. కాబట్టి చర్మంపై పూసే కొల్లాజెన్ ప్రభావానికి నిజమైన ఆధారాలు లేవు. లేదా బహుశా మీ షాంపూలో కలిపిన కొల్లాజెన్ మీ వెంట్రుకల కుదుళ్లలోకి వెళ్లకుండా, మీ చర్మంలోని బ్యాక్టీరియాలోకి చేరి, మీ శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపవచ్చు.
అందువల్ల, శరీరం కొల్లాజెన్ను గ్రహించుకోవడానికి నోటి ద్వారా కొల్లాజెన్ను తీసుకోవడమే ఉత్తమ మార్గం.
పోస్ట్ సమయం: అక్టోబర్-20-2021
