కొల్లాజెన్ తీసుకోవడానికి నోటి పరిపాలన ఉత్తమ మార్గం
వినియోగదారులు సమయోచితమైనదా అని ఆలోచిస్తూ ఉండాలికొల్లాజెన్కొల్లాజెన్ మాస్క్లు, కంటి మాస్క్లు మరియు షాంపూలు వంటి సప్లిమెంట్లు ప్రభావవంతమైన కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్లు. ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో సర్వవ్యాప్తంగా కనిపిస్తున్న ఉత్పత్తులు చర్మ కొల్లాజెన్ స్థాయిలను పెంచుతాయని భావిస్తున్నారు. కొందరు కొల్లాజెన్ను ఐస్క్రీమ్లో ఫేస్ మాస్క్గా కలుపుతారు.
బాహ్య కొల్లాజెన్ను గ్రహించవచ్చా?
కొల్లాజెన్ ఎముకలు, చర్మం, మృదులాస్థి మరియు స్నాయువులలో ఒక భాగం. క్లినికల్ న్యూట్రిషనిస్ట్ స్టెల్లా మెట్సోవాస్ మాట్లాడుతూ, మనం వయసు పెరిగే కొద్దీ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి మందగిస్తుందని మరియు మన చర్మం మరియు కీళ్ళు వాటి అసలు ఆకృతికి తిరిగి రావడానికి ఇబ్బంది పడుతుందని చెప్పారు. ఇది మృదులాస్థి యొక్క వాపు మరియు క్షీణతకు దారితీస్తుంది. కానీ మీ ముఖంపై ముడతలు చాలా బాధించేవి మరియు గుర్తించదగినవి. 20 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత, మన శరీరాలు ప్రతి సంవత్సరం 1% తక్కువ కొల్లాజెన్ను ఉత్పత్తి చేస్తాయని నివేదించబడింది.
తొలినాళ్లలో, ఇంజెక్షన్ ద్వారా కొల్లాజెన్ బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ముడతలను తగ్గించుకోవాలనుకునే లేదా పెదవులు బొద్దుగా ఉండాలనుకునే చాలా మంది ఈ నాన్-ఇన్వాసివ్ విధానాన్ని ఎంచుకుంటారు. కొల్లాజెన్ యొక్క మనశ్శాంతి కోసం, ఈ నాన్-ఇన్వాసివ్ ప్రక్రియ సంవత్సరానికి రెండు నుండి నాలుగు సార్లు పునరావృతమవుతుంది. అదనంగా, ఆర్థరైటిస్ వంటి ఇతర పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి కొల్లాజెన్ను ఉపయోగించవచ్చు.
ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, చర్మానికి దాని సహాయక లక్షణాలపై దృష్టి సారించి, కొల్లాజెన్ను అనేక సౌందర్య ఉత్పత్తులకు జోడించారు. అయితే, కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్లు మరియు అందం ఉత్పత్తులలో వాటి అప్లికేషన్పై కొన్ని బాహ్య అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. అటువంటి ఉత్పత్తులలో దాని ప్రభావం నిరూపించబడలేదు, "మందంగా, నిండుగా ఉండే జుట్టు" లేదా "కణ పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపించడం" వంటి వాగ్దానాలతో. ఫలితంగా, వైద్యులు మరియు పోషకాహార నిపుణులు ఈ సమయోచిత కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్ల ప్రయోజనాలు ప్రశ్నార్థకంగా ఉన్నాయని అంటున్నారు.
కొల్లాజెన్ మాస్క్లు, కంటి మాస్క్లు పాత్ర పోషించవచ్చు, కానీ తప్పనిసరిగా కొల్లాజెన్ వల్ల కాదు.
కొన్ని అధ్యయనాలు సమయోచిత అనువర్తనాన్ని చూపించాయికొల్లాజెన్-బైండింగ్ పెప్టైడ్స్,హైలురోనిక్ యాసిడ్ వంటి ఇతర రసాయనాలతో పాటు, ముడతలను వెంటనే మరియు దీర్ఘకాలికంగా మెరుగుపరుస్తాయి. హైలురోనిక్ యాసిడ్ ముడతల లోతును తగ్గిస్తుందని చూపబడినప్పటికీ, టాపికల్ కొల్లాజెన్ వాడకం మరియు దాని ప్రభావాలపై చాలా తక్కువ పరిశోధనలు జరిగాయి. ఈ ఉత్పత్తి ముఖం యొక్క చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, అయితే హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఇక్కడ మరింత ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కాబట్టి టాపికల్ కొల్లాజెన్ ప్రభావానికి నిజమైన ఆధారాలు లేవు. లేదా మీ షాంపూలో జోడించిన కొల్లాజెన్ మీ జుట్టు కుదుళ్లలోకి రాకపోవచ్చు, కానీ మీ చర్మం యొక్క బ్యాక్టీరియాలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఇది మీ శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
అందువల్ల, శరీరం కొల్లాజెన్ను గ్రహించడానికి నోటి ద్వారా కొల్లాజెన్ తీసుకోవడం ఉత్తమ మార్గం.
పోస్ట్ సమయం: అక్టోబర్-20-2021