కొల్లాజెన్ ఎముకలు & కీళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది——కేవలం చర్మ సంరక్షణే కాదు
2022 బీజింగ్ వింటర్ ఒలింపిక్స్ షెడ్యూల్ ప్రకారం జరిగాయి మరియు అన్ని దేశాల అథ్లెట్లు బీజింగ్‌లో తమ ఒలింపిక్ కలను సాకారం చేసుకున్నారు.మైదానంలో అథ్లెట్ల అనువైన మరియు శక్తివంతమైన కదలికలు కఠినమైన శిక్షణ మరియు అభివృద్ధి చెందిన మోటారు వ్యవస్థ నుండి విడదీయరానివి, అయితే అనేక అధిక-తీవ్రత కదలికలు అథ్లెట్ల శరీరాలపై గొప్ప భారాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు ఎముకలు మరియు కీళ్ళు భారాన్ని భరిస్తాయి.ప్రతి సంవత్సరం, అథ్లెట్లలో గణనీయమైన భాగం కీళ్ల గాయాల ద్వారా తమ కెరీర్‌ను విచారంగా ముగించుకుంటారు.
క్రీడాకారులే కాదు, సాధారణ ప్రజలు కూడా.గణాంకాల ప్రకారం, ఐరోపాలో 39 మిలియన్ల మంది ఆర్థరైటిస్ రోగులు ఉన్నారు, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో 16 మిలియన్లు మరియు ఆసియాలో 200 మిలియన్లు ఉన్నారు.ఉదాహరణకు, జర్మనీ సంవత్సరానికి 800 మిలియన్ యూరోలు ఖర్చు చేస్తుంది మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్ 3.3 బిలియన్ US డాలర్లు ఖర్చు చేస్తుంది, అయితే ప్రపంచం మొత్తం 6 బిలియన్ US డాలర్లను వినియోగిస్తుంది.అందువల్ల, కీళ్లనొప్పులు మరియు ఎముకల ఆరోగ్యం ప్రపంచంలో ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యగా మారాయి.
ఆర్థరైటిస్‌ను అర్థం చేసుకోవడానికి, మనం మొదట ఉమ్మడి నిర్మాణం గురించి తెలుసుకోవాలి.మానవ శరీరం యొక్క ఎముకలను కలిపే కీళ్ళు మృదులాస్థితో చుట్టుముట్టబడి ఉంటాయి, ఇది కీళ్ళను రక్షించడానికి సహజ పరిపుష్టిగా పనిచేస్తుంది.ఎముకల మధ్య మిగిలి ఉన్న కొన్ని సైనోవియల్ ద్రవం ఎముకలను ద్రవపదార్థం చేస్తుంది మరియు ఎముకల మధ్య ప్రత్యక్ష ఘర్షణను నివారిస్తుంది.
మృదులాస్థి యొక్క పెరుగుదల రేటు దుస్తులు ధరను అందుకోలేకపోతే, మృదులాస్థి ధరించడం వల్ల ఎముక దెబ్బతినడం ప్రారంభమవుతుంది.మృదులాస్థి యొక్క కవరేజ్ అదృశ్యమైన తర్వాత, ఎముకలు నేరుగా ఒకదానితో ఒకటి ఢీకొంటాయి, దీని వలన సంపర్క భాగాల వద్ద ఎముక వైకల్యం ఏర్పడుతుంది, ఆపై అసాధారణ ఎముక విస్తరణ లేదా హైపెరోస్టియోజెని ఏర్పడుతుంది.వైద్యశాస్త్రంలో దీనిని డిఫార్మబుల్ జాయింట్ డిసీజ్ అంటారు.ఈ సమయంలో, కీలు గట్టిగా, నొప్పిగా మరియు బలహీనంగా అనిపిస్తుంది మరియు అనియంత్రిత సైనోవియల్ ద్రవం వాపుకు కారణమవుతుంది.
మన ఎముకలు మరియు కీళ్ళు ప్రతిరోజూ క్షీణిస్తున్నాయి.ఎందుకు?నడుస్తున్నప్పుడు, మోకాలిపై ఒత్తిడి రెండుసార్లు బరువు ఉంటుంది;మెట్లు పైకి క్రిందికి వెళ్లేటప్పుడు, మోకాలిపై ఒత్తిడి శరీర బరువు కంటే నాలుగు రెట్లు ఉంటుంది;బాస్కెట్‌బాల్ ఆడుతున్నప్పుడు, మోకాలిపై ఒత్తిడి ఆరు రెట్లు బరువుగా ఉంటుంది;చతికిలబడినప్పుడు మరియు మోకరిల్లినప్పుడు, మోకాలిపై ఒత్తిడి 8 రెట్లు బరువు ఉంటుంది.అందువల్ల, ఎముకలు మరియు కీళ్ల నష్టాన్ని మనం అస్సలు నివారించలేము, ఎందుకంటే కదలిక ఉన్నంత కాలం, దుస్తులు మరియు కన్నీరు ఉంటుంది, అందుకే అథ్లెట్లు ఎల్లప్పుడూ కీళ్ల వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు.మీకు కీళ్ల నొప్పులు ఉంటే, లేదా మీ కీళ్ళు సున్నితంగా మరియు సులభంగా ఉబ్బడం, లేదా ఎక్కువసేపు కూర్చొని మరియు నిద్రించిన తర్వాత మీ చేతులు మరియు కాళ్ళు మొద్దుబారడం సులభం, లేదా మీ కీళ్ళు నడుస్తున్నప్పుడు శబ్దం చేస్తే, ఇది మీ కీళ్ళు అని సూచిస్తుంది. అరిగిపోవడం ప్రారంభించాయి.
మృదులాస్థి 100% అని మీకు తెలియకపోవచ్చుకొల్లాజెన్.మానవ శరీరం స్వయంగా కొల్లాజెన్‌ను సంశ్లేషణ చేయగలిగినప్పటికీ, ఎముక దెబ్బతింటుంది, ఎందుకంటే మృదులాస్థిని ఉత్పత్తి చేసే కొల్లాజెన్ రేటు ఎముక నష్టం కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.క్లినికల్ నివేదికల ప్రకారం, కొల్లాజెన్ కొన్ని వారాలలో కీళ్ల నొప్పులను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది మరియు మృదులాస్థి మరియు ఎముక పరిసర కణజాలాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
అదనంగా, కొందరు వ్యక్తులు కాల్షియంను సప్లిమెంట్ చేస్తూనే ఉంటారు, కానీ వారు ఇప్పటికీ కాల్షియం యొక్క నిరంతర నష్టాన్ని ఆపలేరు.కారణం కొల్లాజెన్.కాల్షియం ఇసుక అయితే, కొల్లాజెన్ సిమెంట్.ఎముకలు కోల్పోకుండా ఉండటానికి కాల్షియంకు కట్టుబడి ఉండటానికి 80% కొల్లాజెన్ అవసరం.
కొల్లాజెన్‌తో పాటు, గ్లూకోసమైన్, కొండ్రోయిటిన్ మరియు ప్రోటీగ్లైకాన్ కూడా మృదులాస్థి పునర్నిర్మాణం మరియు మరమ్మత్తు యొక్క ప్రధాన భాగాలు.నివారణ నుండి ప్రారంభించి, కొల్లాజెన్ యొక్క నష్టం మరియు క్షీణతను తగ్గించడం ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి చాలా అవసరమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గం.ఆరోగ్య సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం అవసరమైతే, సంబంధిత నియంత్రణ సంస్థలచే వైద్యపరంగా నిరూపించబడిన మరియు సురక్షితమైనదిగా గుర్తించబడిన ఉమ్మడి సమ్మేళనం ఆరోగ్య సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
పోస్ట్ సమయం: ఫిబ్రవరి-09-2022
