కొల్లాజెన్ ఎముకలు & కీళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది——కేవలం చర్మ సంరక్షణ మాత్రమే కాదు
2022 బీజింగ్ వింటర్ ఒలింపిక్స్ షెడ్యూల్ ప్రకారం జరిగాయి, మరియు అన్ని దేశాల అథ్లెట్లు బీజింగ్లో తమ ఒలింపిక్ కలను సాకారం చేసుకున్నారు. మైదానంలో అథ్లెట్ల సరళమైన మరియు శక్తివంతమైన కదలికలు కఠినమైన శిక్షణ మరియు అభివృద్ధి చెందిన మోటారు వ్యవస్థ నుండి విడదీయరానివి, కానీ అనేక అధిక-తీవ్రత కదలికలు అథ్లెట్ల శరీరాలపై గొప్ప భారాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు ఎముకలు మరియు కీళ్ళు భారాన్ని భరిస్తాయి. ప్రతి సంవత్సరం, గణనీయమైన సంఖ్యలో అథ్లెట్లు కీళ్ల గాయాల ద్వారా తమ కెరీర్లను విచారంగా ముగించుకుంటారు.
అథ్లెట్లు మాత్రమే కాదు, సాధారణ ప్రజలు కూడా. గణాంకాల ప్రకారం, యూరప్లో 39 మిలియన్ల మంది, అమెరికాలో 16 మిలియన్లు మరియు ఆసియాలో 200 మిలియన్లు ఆర్థరైటిస్ రోగులు ఉన్నారు. ఉదాహరణకు, జర్మనీ సంవత్సరానికి 800 మిలియన్ యూరోలు ఖర్చు చేస్తుంది మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్ 3.3 బిలియన్ యుఎస్ డాలర్లు ఖర్చు చేస్తుంది, అయితే ప్రపంచం మొత్తం 6 బిలియన్ యుఎస్ డాలర్లను వినియోగిస్తుంది. అందువల్ల, ఆర్థరైటిస్ మరియు ఎముకల ఆరోగ్యం ప్రపంచంలో ఒక ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యగా మారాయి.
ఆర్థరైటిస్ను అర్థం చేసుకోవడానికి, మనం మొదట కీళ్ల నిర్మాణంతో పరిచయం కలిగి ఉండాలి. మానవ శరీరంలోని ఎముకలను కలిపే కీళ్ళు మృదులాస్థితో చుట్టుముట్టబడి ఉంటాయి, ఇది కీళ్లను రక్షించడానికి సహజ పరిపుష్టిగా పనిచేస్తుంది. ఎముకల మధ్య మిగిలి ఉన్న కొంత సైనోవియల్ ద్రవం ఎముకలను ద్రవపదార్థం చేస్తుంది మరియు ఎముకల మధ్య ప్రత్యక్ష ఘర్షణను నివారిస్తుంది.
మృదులాస్థి వృద్ధి రేటు అరుగుదల రేటును అందుకోలేకపోతే, మృదులాస్థి అరుగుదల ఫలితంగా ఎముక దెబ్బతినడం ప్రారంభమవుతుంది. మృదులాస్థి యొక్క కవరేజ్ అదృశ్యమైన తర్వాత, ఎముకలు నేరుగా ఒకదానికొకటి ఢీకొంటాయి, దీనివల్ల సంపర్క భాగాల వద్ద ఎముక వైకల్యం ఏర్పడుతుంది మరియు తరువాత అసాధారణ ఎముక విస్తరణ లేదా హైపోరోస్టియోజెని ఏర్పడుతుంది. దీనిని వైద్యశాస్త్రంలో డిఫార్మబుల్ జాయింట్ డిసీజ్ అంటారు. ఈ సమయంలో, కీలు గట్టిగా, బాధాకరంగా మరియు బలహీనంగా అనిపిస్తుంది మరియు అనియంత్రిత సైనోవియల్ ద్రవం వాపుకు కారణమవుతుంది.
మన ఎముకలు మరియు కీళ్ళు ప్రతిరోజూ రాపిడికి గురవుతున్నాయి. ఎందుకు? నడుస్తున్నప్పుడు, మోకాలిపై ఒత్తిడి బరువు కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ; మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు మరియు దిగేటప్పుడు, మోకాలిపై ఒత్తిడి శరీర బరువు కంటే నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ; బాస్కెట్బాల్ ఆడుతున్నప్పుడు, మోకాలిపై ఒత్తిడి బరువు కంటే ఆరు రెట్లు ఎక్కువ; చతికిలబడినప్పుడు మరియు మోకరిల్లినప్పుడు, మోకాలిపై ఒత్తిడి బరువు కంటే 8 రెట్లు ఎక్కువ. అందువల్ల, ఎముకలు మరియు కీళ్ళు కోల్పోవడాన్ని మనం అస్సలు నివారించలేము, ఎందుకంటే కదలిక ఉన్నంత వరకు, దుస్తులు మరియు చిరిగిపోవడం ఉంటుంది, అందుకే అథ్లెట్లు ఎల్లప్పుడూ కీళ్ల వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. మీకు కీళ్ల నొప్పులు ఉంటే, లేదా మీ కీళ్ళు సున్నితంగా ఉండి ఉబ్బడం సులభం, లేదా ఎక్కువసేపు కూర్చుని నిద్రపోయిన తర్వాత మీ చేతులు మరియు కాళ్ళు సులభంగా మొద్దుబారినట్లయితే, లేదా నడుస్తున్నప్పుడు మీ కీళ్ళు శబ్దం చేస్తే, అది మీ కీళ్ళు అరిగిపోవడం ప్రారంభించాయని సూచిస్తుంది.
మృదులాస్థి 100% అని మీకు తెలియకపోవచ్చుకొల్లాజెన్. మానవ శరీరం స్వయంగా కొల్లాజెన్ను సంశ్లేషణ చేయగలిగినప్పటికీ, ఎముక దెబ్బతింటుంది ఎందుకంటే కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి చేసే మృదులాస్థి రేటు ఎముక నష్టం కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. క్లినికల్ నివేదికల ప్రకారం, కొల్లాజెన్ కొన్ని వారాలలో కీళ్ల నొప్పిని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది మరియు మృదులాస్థి మరియు ఎముక చుట్టుపక్కల కణజాలాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
అదనంగా, కొంతమంది కాల్షియంను సప్లిమెంట్ చేస్తూనే ఉంటారు, కానీ వారు ఇప్పటికీ కాల్షియం యొక్క నిరంతర నష్టాన్ని ఆపలేరు. కారణం కొల్లాజెన్. కాల్షియం ఇసుక అయితే, కొల్లాజెన్ సిమెంట్. ఎముకలు కాల్షియంకు కట్టుబడి ఉండటానికి 80% కొల్లాజెన్ అవసరం, తద్వారా అవి కోల్పోవు.
కొల్లాజెన్తో పాటు, గ్లూకోసమైన్, కొండ్రోయిటిన్ మరియు ప్రోటీయోగ్లైకాన్ కూడా మృదులాస్థి పునర్నిర్మాణం మరియు మరమ్మత్తులో ప్రధాన భాగాలు. నివారణ నుండి ప్రారంభించి, కొల్లాజెన్ నష్టం మరియు క్షీణతను మందగించడం ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి చాలా అవసరమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గం. ఆరోగ్య సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంటే, సంబంధిత నియంత్రణ సంస్థలచే వైద్యపరంగా నిరూపించబడిన మరియు సురక్షితమైనవిగా గుర్తించబడిన ఉమ్మడి సమ్మేళన ఆరోగ్య సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
పోస్ట్ సమయం: ఫిబ్రవరి-09-2022
