హోమ్

చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంతో పాటు,జెలటిన్ ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చు.కొన్ని పరిశోధనలు జెలటిన్ వాపును తగ్గించడానికి మరియు ఉమ్మడి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయని సూచిస్తున్నాయి.జెలటిన్ మంటను తగ్గించడం ద్వారా మరియు ప్రయోజనకరమైన గట్ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడం ద్వారా గట్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని కూడా ఆధారాలు ఉన్నాయి.

జెలటిన్ యొక్క సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, జెలటిన్ పూర్తి ప్రోటీన్ కాదని గమనించడం ముఖ్యం.మీ శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడానికి అవసరమైన అన్ని అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉండదని దీని అర్థం.జెలటిన్ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో ముఖ్యమైన అదనంగా ఉంటుంది, ఇది ప్రోటీన్ యొక్క ఏకైక మూలంగా చేర్చబడదు.

జెలటిన్ మరియు కొల్లాజెన్ అనేవి రెండు దగ్గరి సంబంధం ఉన్న పదార్థాలు, ఇవి తరచుగా కలిసి ప్రస్తావించబడతాయి.జెలటిన్ కొల్లాజెన్ నుండి తీసుకోబడినప్పటికీ, అవి వేర్వేరు పోషక ప్రొఫైల్‌లను కలిగి ఉన్నాయని గమనించాలి.జెలటిన్ కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించినప్పటికీ, మీ శరీరానికి అవసరమైన అన్ని అవసరమైన పోషకాలను మీరు పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ ఆహారంలో వివిధ రకాల ప్రోటీన్లను చేర్చడం చాలా ముఖ్యం.

మరింత సమాచారం పొందడానికి మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి!